| no 180
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| らくだ
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| ※妹からのお願い※
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ぐにこさんに菓子類、酒類を与えないで下さい。
ぐにこさんは食べます。与えると食べます。とても嬉しそうに食べます。
ぐにこさんは飲みます。何かと理由をつけて飲みます。「我慢はよくないし」とか言いながらグイグイ飲みます。
イケメンへの道、並びにダイエット対決の結果やいかに。「またスリムなみかりんに会いたい」と誕生日に言われてしまった私も他人事ではないのでいつも励みに楽しみにしています。
目指せスリムな年越し！見てろよ新井ちゃん〜
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| 21/Sep/2012 23:54
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| 菓子パン♪ | | | | ※ 本日の久美子さん ※ | えぇ〜。。。
本日も飲んでました（＾＾）
でも、糖質０の発泡酒です♪
そうですね、、、
久美子さん、言いますね。
『我慢はよくない』
『ストレスはよくない』
でも、今日は大丈夫です。
栄養担当の清家指導員により、
本日の‘つまみ’は豆腐サラダです。
追伸：姉妹でダイエットに成功した日には、是非、記念写真撮を撮らせて下さいね♪
| | 22/Sep/2012 00:26 |
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| グニコ | | | | みかりん！ | ※印は、何か、ズシンと来るぞー。
注意じゃなくて、警告って感じで、ズシンと来るなー。
飲んでやったぞ、今日も。
今日の一般部、清家さんと新井ちゃんのみ。
2人とも黒帯ということもあって、ザ・カラテっていう稽古が出来たよ。
最後まで3人だったから、今日の栄養クラスは休みかも、、、と思ってたけど、3人で買い出しに行き、道場まで飲みながら、歩いたら、何だかとっても楽しかったよー！
ヘルシーフードを食べながら、大人しく終わりそうだった栄養クラスだったけど、、、残業だったプロリー師範から22時に電話来て、今、新宿！後ほど。って、電話が切れて、ちょうど師範が到着して、五分後に、プロレス見に行ってたあまみ君が合流。
結局、通常の栄養クラスになったとさ！（笑）
| | 22/Sep/2012 02:53 |
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| がんきちマン | | | | ただいま帰りました！ | らくだ様のコメントを拝見致しまして、
微笑ましくなりました。
今回は居酒屋、カフェバー、カラオケBOXと、はしごしましたが、この場でコメントできるので、そんなに自分では呑んでいないと思ってます（笑）
深夜の体重測定致しましたが、何とか明日（今日の起床時）には戻りそうな体重！
らくだ様の書き込みで「目指せスリムな年越し！」
自分もそうです！
予定は決まってます！
○○○○○のきれいなビーチで引き締まった身体で過ごします！
押忍！
| | 22/Sep/2012 04:17 |
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| らくだ | | | | ※そうだよ※ | 警告だよぐにこさん♬
もう秋だけどガンガン引き締めて無駄に水着になろうぜ〜♬
新井ちゃん記念写真オッケーよ☆今日もジョギングと競歩したからガリガリになるはず(^｡^)
がんちきマンさんビーチで年越し良いですね！そして70キロ代突入おめでとうございます(^^)v
| | 24/Sep/2012 00:17 |
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| no 177
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| がんきちマン
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| あらためて。
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中村さんの女子合宿レポート拝読させて頂きました。
やはり、継続、定期に交流合宿は行いたいと感じます。
自分も、砂川先輩の気合い、指導は、滝嶋先生とは異なる『何か』を感じました。
「何か」は何だと問われたら説明難しいですが（笑）
特に「前屈」の指導はあらためて感じるものがあり、気付きを与えて頂いた事は感謝です。
いろいろと行事が重なり茶水軍団をお呼びする機会が無かったのですが、来年の白河道場餅つきには是非皆でいらしてください。
自分とグニッコ先輩との勝負も決着してますし（笑）
あり得ないですが、自分が負けた場合は白河道場餅つきのご接待として、グニッコ先輩に限りグリーン席往復、ホテル宿泊ご招待です（笑）
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| 11/Sep/2012 21:47
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| グニコ | | | | 滝嶋道場繋がりで。 | 白河滝嶋道場掲示板にいいこと書かれてたので。
『いや〜、暑い中での審査会でした。
掛け組手をした道場生にはキツイ条件でしたが、気合で良く乗り切ったと思います。
ただ、審査だけでなく一般の稽古でも、そして子供の稽古でも感じるのですが、気合が小さくなっている。気合を大きく出さなくてはいけないと思っていないのでしょうか？気合です。声を出すのとはチョット違うはずです。
ましてや集団での稽古で気合を入れるのは上級者は下級者を引っ張る意味もあるし、下級者は気合ぐらいは上級者に負けずに喰らいついていくという気持ちを出す意味もあります。
気合を入れて稽古しましょう。気持ちは勿論、気持ちを込めて、気持ちが外に表れる位、気持ちが外に弾ける位気持ちを込めるんです！』
その通りだと思います。
お茶の水道場のみなさん！
私達指導員も全員、気合いを入れて指導しています。号令を掛けてます。
みんなで、気合いをいれて、毎回の稽古を盛り上げて行きましょう。
| | 12/Sep/2012 16:33 |
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| プロリー | | | | 出不精者ですみません(^-^； | がんきちマン様
どもどもご無沙汰しております。かなり登場してますね〜（笑）
すみません、最近すっかり出不精になってしまってまして。
レポートはなんであんな仕上がりになってしまったのか、書いた本人すらなんだか良く分からない駄作になっちゃいました（笑）
でも、なんだか嬉しく感じた合宿だったことだけは書き留めておきたかったかなと（笑）
グニコ先生との思いがけない対決、楽しみにしてます。
ぐふふ。美味しい鍋楽しみです。
今度でもお化けでもないので、2回目はまたありますよね〜（笑）
では、近いうちに！
押忍！
| | 12/Sep/2012 18:21 |
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| がんきちマン | | | | おー！ | プロリーさん！待っていました！
グニコ先輩ご招待の2回目（３回目？）合宿はあると思います！
しかし鍋の方は白河道場先生の○○○もあるので絶対負けられないのです。
残念な事ですが水炊きは幻となる事でしょう（笑）
「ふっ」と気づいたのですが計量日にどちらも目標達成の場合はどうなるのでしょう？？？ヒンジャーさん！
| | 12/Sep/2012 22:25 |
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| ヒンジャー | | | | 呼ばれて飛び出てジャジャジャジャン（笑） | そうですね〜・・・。
二人とも達成した場合は〜・・・。
え〜っと・・・。
え〜っと・・・・・。
滝嶋先生が何とかするみたいです！！
押忍！！
| | 14/Sep/2012 10:07 |
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| らくだ | | | | 呼ばれてないけどジャジャジャジャーン | では連帯責任ということで。
二人とも達成された場合は滝嶋先生とヤギ指導員よりそれはそれは素敵なご褒美が…
良いですね〜
気合入りますね〜
| | 14/Sep/2012 18:59 |
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| 滝嶋 | | | | 勝手なことを | 言うな！
もしも二人ともクリアしたら、ヤギとラクダとトリの水炊きを・・・
何だか、訳がわからなくなってきた。で、ヤギって誰？
| | 15/Sep/2012 00:18 |
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| ヒンジャー | | | | ヤギ君とは・・・ | ヤホーで『ヒンジャー 奄美』って入れるとわかると思います！！
あっ！！もう答えわかっちゃいましたか？？
| | 17/Sep/2012 01:22 |
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| no 176
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| 岩本
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| ネットワークを
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私物化してるかもしれませんね（笑）
すみません。
本日体重80.3kgでした。
本日今まで接待があったので（する方）明日の測定は増えているかも・・・・・
ベスト・キッド見て気合い入れます！
自分は
ブルース・リー世代ではなく、
ジャッキー・チェン世代なのです。
押忍。
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| 07/Sep/2012 22:55
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| グニッコ | | | | 勝負だ！岩本くん（笑） | ただいま、61kgとおデブです。
目標体重は55kgです。
| | 08/Sep/2012 09:55 |
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| 岩本 | | | | 押忍。 | グニッコ先輩、勝負です！
体重まで公表していただき恐縮です。
年末の稽古納めの日に計量致しましょうか？
お茶の水と白河で納め日が違うかもしれませんが日付指定していただければ！
ヒンジャーさんグニッコ先輩の計量よろしくお願いします（笑）
| | 10/Sep/2012 11:19 |
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| ヒンジャー | | | | 了解しました！！ | 体重勝負！！
計測の件了解しました（笑）
| | 10/Sep/2012 18:49 |
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| shigeko＠HP管理人 | | | | ダイエット日記 | 『ガン吉マンとグニコのダイエット競争』始まりました。
更新楽しみに待ってます☆
| | 11/Sep/2012 12:12 |
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| グニッコ | | | | シゲコありがとう！ |
盛り上げるようにがんばりまーす☆
| | 11/Sep/2012 21:12 |
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| 岩本 | | | | シゲコさま | 本当にありがとうございます。
自分も盛り上げるようにいたします！
最近プロリーさん登場してないですね。
「たく」さん自分の居住区にお越しになる際はご一報ください。
接待しますよ（笑）
| | 11/Sep/2012 22:07 |
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| ヒンジャー | | | | ありがとうございます。 | グニコ先生との日々の会話・・。
ヒンジャー；『太りました？？』
グニコ；『言うな〜言うな！でも大丈夫！グニコ痩せるんだ！』
ダイエット日記のおかげで、『グニコ痩せるんだ！』というセリフを聞かなくなりそうで、嬉しいです（笑）
シゲコ姉さん。そして、がんきちマンさん！素晴らしい機会をありがとうございます。
さぁ、大グニコ先生！！・・・。
待てよ？グニコ大先生！？
勝って、ＴＥＡＭ白河道場を呼びよせましょう！！＾＾
| | 12/Sep/2012 11:26 |
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| 大き過ぎるグニコ | | | | ヒンジャーくん！ |
ラジャー！！
勝って呼び寄せるぞぉ〜
| | 12/Sep/2012 15:25 |
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